Paul Sparks
0 
3331
430
Amerikanske retningslinjer for drikking er for boozy, ifølge en ny studie.
Forskningen, som analyserte data fra nesten 600 000 mennesker i 19 land, fant at å drikke mer enn 100 gram ren alkohol per uke (tilsvarer omtrent syv standarddrikker i USA) var knyttet til en økt risiko for tidlig død i løpet av Studieperiode.
Men mange land har retningslinjer for drikking som anser at 100 gram alkohol i uken er godt innenfor området "trygg" drikking. Amerikanske retningslinjer anbefaler for eksempel at menn drikker ikke mer enn 196 gram per uke, eller 14 standarddrikker. (For kvinner faller amerikanske retningslinjer innenfor disse anbefalte mengdene, ikke mer enn 98 gram i uken.) I Canada anbefaler retningslinjer ikke mer enn 136 gram per uke for kvinner, og ikke mer enn 204 gram per uke for menn.
I den nye studien, publisert i går (12. april) i tidsskriftet The Lancet, konkluderte forskere at retningslinjene for drikking bør senkes til en grense på 100 gram i uken. [Her er hvor mye alkohol som er OK å drikke i 19 land]
"Denne studien har vist at å drikke alkohol på nivåer som antas å være trygt, faktisk er forbundet med lavere forventet levealder," så vel som andre helseproblemer, studerer medforfatter Dr. Dan G. Blazer II, professor emeritus i psykiatri ved Duke University, sa det i en uttalelse. Studiens funn er i tråd med nye anbefalinger for trygg drikking i Storbritannia, som anbefaler ikke mer enn seks standard britiske drikker i uken for menn og kvinner..
Forskere har tidligere funnet at retningslinjer for drikking varierer mye rundt i verden. Av den grunn er det litt uklart nøyaktig hvor mye alkohol som er "trygt" å drikke; med andre ord, det er vanskelig å si hvilket nivå som er assosiert med lav risiko for helseproblemer og rusproblemer.
For den nye studien analyserte forskerne informasjon fra 599 912 mennesker i høyinntektsland som drakk alkohol, men ikke hadde hjertesykdom ved studiets start. Median oppfølgingsperiode var 7,5 år.
Omtrent halvparten av personene i studien rapporterte å drikke mer enn 100 gram alkohol per uke, og 8 prosent drakk mer enn 350 gram per uke.
Å drikke mer enn 100 gram alkohol per uke var forbundet med en lavere forventet levealder. For eksempel var forventet levealder 6 måneder lavere blant de som drakk 100 til 200 gram per uke, og forventet levealder var 1 til 2 år lavere blant de som drakk 200 til 300 gram per uke, sammenlignet med de som drakk mindre enn 100 gram a uke. Det høyeste nivået av drikking i studien - mer enn 350 gram per uke - var knyttet til en 4- til 5-års reduksjon i levealder.
Studien fant også at alkoholforbruk var koblet med økt risiko for hjerneslag eller hjertesvikt, samt økt risiko for død på grunn av hypertensiv sykdom (høyt blodtrykk) eller en aortaaneurisme. Det var ingen klar terskel under hvilket alkoholforbruket sluttet å være forbundet med disse forholdene, sa forskerne.
I motsetning til disse funnene, var alkoholforbruk også forbundet med en litt lavere risiko for hjerteinfarkt som ikke var dødelig. Denne litt lavere risikoen for hjerteinfarkt knyttet til alkoholforbruk må balanseres mot de andre "alvorlige, og potensielt dødelige, hjerte- og karsykdommer" knyttet til alkoholforbruk, forklarer hovedstudieskribent Dr. Angela Wood, foreleser i biostatistikk ved University of Cambridge i Storbritannia, sa det i uttalelsen.
Totalt sett er folkehelsemeldingen i studien "Hvis du allerede drikker alkohol, kan det å drikke mindre hjelpe deg å leve lenger og redusere risikoen for flere kardiovaskulære tilstander," sa Wood.
Forskerne bemerket at studien sporet folks alkoholforbruk i minst et år, men undersøkte ikke effekten av alkoholforbruk over en persons levetid. De bemerket også at studien ikke var i stand til å gjøre rede for personer som reduserte alkoholforbruket på grunn av helsemessige komplikasjoner.
Original artikkel på .