Peter Tucker
0 
4330
1238
Sommertid har blitt et faktum i løpet av flere tiår, men fortsetter det å kaste bort søvnplanen vår? Stockbyte / Thinkstock Det er mange ting du ikke kan like med sommertid: forstyrrelsen i søvnplanen, angrepet av sesongbaserte ordspill i detaljhandelannonser, det at det ikke fungerer like bra for å spare energi som vi alltid har blitt fortalt, og dermed tjener det virkelig ingen formål.
Men har du noen gang tenkt på muligheten for at sommertid (DST) faktisk kan være farlig? Når klokkene springer frem og faller tilbake hvert år, er det bare en time, men forskning antyder at det kan ta dager å tilpasse seg tidsforskjellen. Og i løpet av den justeringsperioden er det en pigg i bilulykker, spesielt etter at vi "springer frem" og mister en times søvn.
Forskere ved University of Colorado i Boulder studerte sommertiden (fra mars til november 2002-2011) og fant over 30 dødsfall årlig (eller 302 i løpet av 10-årsperioden) kunne ha blitt forårsaket av DST-endringen. Og den amerikanske regjeringens system for rapportering om dødelighetsanalyse fant en økning på 17 prosent i trafikkrelaterte dødsfall mandag etter vårskiftet. Trafikkdødeligheter hele uken var også høyere enn gjennomsnittet. Noen av effektene kan tilskrives lavere synlighet (det faktum at det er tidligere, og derfor mørkere, enn sjåfører er vant til), men de fleste av ulykkene, sier eksperter, skyldtes at folk sliter med å holde seg våkne bak rattet. Noen politiavdelinger sier at det er omtrent 10 prosent økning i krasj rett etter tidsendringen [kilde: Boynton].
I 2020 fant en studie publisert i Cell Biology hvor vi så på dødelighetsdata for kjøretøy fra Fatality Analyse Reporting System (1996-2017) at det var en 6 prosent økning i dødsulykker i motorkjøretøyer uken DST startet, som oversatte til rundt 28 dødsfall pr. år, hvorav det meste skjedde på morgenen. Denne dødeligheten sank uken etter at DST startet, og det var ingen påfølgende økning i trafikkdødsfall da klokkene gikk tilbake til Standard Time om høsten.
Trafikkstatistikken alene virker som ganske avgjørende bevis på at sommertid er mer enn bare en ulempe. Og forskere sier at den grogginessen vi føler de første par dagene etter at vi har endret klokker, kanskje bare klør overflaten i hvordan kroppene våre faktisk behandler forstyrrelsen. Mennesker som bare sover fire eller fem timer om natten under normale omstendigheter, har en mye høyere risiko for å forårsake bilulykke enn personer som sover seks eller syv timer om natten, og folk som får åtte timers søvn eller mer, er minst sannsynlig å forårsake et brak. Men når søvnsyklusene blir forstyrret, blir alle rotete. Kanskje er det på tide å avskaffe DST?
Siste redaksjonelle oppdatering 5. mars 2020, 17:34:50.
relaterte artikler
- Hvordan sommertid øker risikoen for å få hjerneslag
- 10 rare fakta om biologiske rytmer
- Slik fungerer sommertid
- Hvordan søvnmangel fungerer
- Hva er gjennomsnittlig kostnad for en fartsbillett?
kilder
- Boynton, Donna. "Dødelig bil krasjer pigg etter å ha byttet klokke for sommertid." Worcester Telegram. 7. mars 2015. (5. mai 2015) http://www.telegram.com/article/20150306/NEWS/303069496
- Fritz, Joseph, et al. "En kronologisk vurdering av de akutte effektene av sommertid på trafikkulykkesrisiko." Nåværende biologi. 24. februar 2020 (5. mars 2020) https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(19)31678-1
- Worland, Justin. "Hvordan sommertid kan være farlig." Tid. 31. oktober 2014. (5. mai 2015) http://time.com/3549442/daylight-saving-time-traffic-deaths/