Phillip Hopkins
0 
1500
230
Når været varmer og pollen begynner sin dans over himmelen, kaster noen menneskers kropper dem inn i en storm av vannrike øyne, rennende nese og nysing.
Men noen ganger gir også våren og sommermånedene anfall av tretthet. Kan mennesker med allergi også skylde på sesongens allergener? Svaret er ja; Det er flere måter sesongallergier kan få oss til å føle lite på.
En allergi eller allergisk reaksjon er, per definisjon, en kamp som kroppen utøver når den står overfor en utenlandsk inntrenger, for eksempel pollen, sier Dr. Kara Wada, en allergolog og immunolog ved Ohio State University Wexner Medical Center. [Kan du lære noe mens du sover?]
"Kroppen bruker mye energi på å lage alle celler, proteiner og alle de andre stoffene" som bygger seg opp under en allergisk respons, også kjent som betennelse, sa hun.
Denne energiforbruket sliter kroppen og "noen av de samme kjemiske signalene ... i tillegg til å bekjempe det den ser på som en fiende, får deg til å føle deg uvel" og oversikt, sa hun. Denne effekten ved sesongallergier er som en utvannet versjon av ekstrem tretthet som kan overhale mennesker som spiser noe de er allergiske mot..
Allergier kan også indirekte føre til at du føler deg trøtt ved å frarøvet deg søvn. "Det er ikke uvanlig å høre at folk har dårligere søvnkvalitet på grunn av allergiene sine," fortalte Wada, spesielt "hvis nesen er så fylt opp, må de puste fra munnen eller [hvis] drypp etter nesen vekker dem opp i midten av natten."
Hvorfor gjør allergi søvnen utfordrende? I hovedsak kjemper kroppen mot det den anser som fremmede stoffer i kroppen ved å sende sin lille molekylære hær til invasjonsstedet og forårsake betennelse der. Betennelse eller hevelse i lymfevevet bak nesen, kalt adenoidene, kan føre til at en person puster med munnen åpen, noe som igjen kan forstyrre søvnen, sier Dr. Gloria Riefkohl, barnelege ved Nicklaus Children's Hospital i Miami.
Denne forstyrrelsen skjer fordi når adenoidene blir større, kan de forårsake hindring i nasale passasjer, noe som kan redusere mengden oksygen vi trenger for å puste komfortabelt, sa Dr. Priyanka Seshadri, barn bosatt også ved Nicklaus Children's Hospital.
"Sesongallergier kan definitivt også påvirke konsentrasjonen," sa hun. "Barn kan bli feildiagnostisert med ADHD [oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse] eller en lærevansker når det noen ganger bare er virkelig dårlige allergier."
"Spesielt hvis du ikke får god kvalitet i søvn, vet vi at det kan resultere i ikke så klar tenkning, ikke så mye fokus," sa Wada. "Det vil ikke føre til at du er ditt beste selv [mens du prøver å jobbe]."
Endelig kan folk bli døsige mens de prøver å kurere allergiene sine. De vanligste medisinene mot allergikampe kalles antihistaminer (histaminer er et kjemikalie som kroppen frigjør under allergiske reaksjoner). Men en vanlig bivirkning av noen av disse medisinene, for eksempel difenhydramin (merkenavn Benadryl), er døsighet, sa Riefkohl.
- Sprit av sprut: Hvorfor gjør alkohol deg søvnig, så varslende?
- Hvorfor er pollenallergier så vanlige?
- Hvorfor blir folk syke når årstidene endrer seg?
Opprinnelig publisert på .