Phillip Hopkins
0 
3239
549
Hvis du føler deg stresset, kan en piff av skjorten til din romantiske partner hjelpe deg med å føle deg mer avslappet, viser en ny studie.
Forskere fra University of British Columbia (UBC) fant at å lukte en romantisk partners klær var assosiert med lavere nivåer av stresshormonet kortisol i kvinneblod, ifølge studien, publisert 3. januar i Journal of Personality and Social Psychology.
"Mange har på seg partnerens skjorte eller sover på partnerens side av sengen når partneren deres er borte, men skjønner kanskje ikke hvorfor de engasjerer seg i denne oppførselen," forfatter leder Marlise Hofer, en doktorgradsstudent ved UBC Department of Psychology, sa det i en uttalelse. "Funnene våre antyder at en partners duft alene, selv uten deres fysiske tilstedeværelse, kan være et kraftig verktøy for å redusere stress." [11 tips for å redusere stress]
Forskerne inkluderte 96 motsatt kjønn par i studien. Mennene ble bedt om å bruke T-skjorter i 24 timer uten å ha på seg noen deodorant eller duftende kroppsprodukter. De ble også bedt om å ikke røyke og bare spise mat som ikke ville påvirke kroppens duft. Etter at T-skjortene hadde blitt slitt i en dag, ble de frosset for å bevare lukta.
Deretter fikk kvinnene to T-skjorter til å lukte: en ikke-slitt T-skjorte og en som tilhørte enten en fremmed eller kvinnens egen partner. (Med andre ord, kvinner fikk enten en ikke-slitt T-skjorte og partnerens skjorte til å lukte, eller en uslitt T-skjorte og en fremmed skjorte å lukte.) I begge gruppene ble kvinnene ikke fortalt om hverken skjorta var slitt, eller hvem hadde på seg skjorten.
Kvinner har en tendens til å ha en bedre luktesans enn menn, og det er grunnen til at de ble valgt til å være "luktene" i studien, sa forskerne.
Etter å ha luktet de to skjortene, deltok kvinnene i en hånsom jobbintervju og en mental matteoppgave; dette ble gjort for å heve stressnivået. For å måle stress spurte forskerne kvinnene spørsmål om hvor mye stress de følte og samlet spyttprøver for å måle kortisolnivå, ifølge uttalelsen.
I eksperimentet hadde kvinnene som fikk en T-skjorte båret av partnerne sine, snarere enn fremmede, lavere kortisolnivå, fant forskerne.
Blant kvinnene som mottok partnerens skjorte, pluss en ikke-slitt skjorte, ble lukten av partnerenes T-skjorter knyttet til en betydelig reduksjon av kortisolnivå, sammenlignet med luktende de ikke-slitte skjortene. I tillegg sa kvinnene som luktet partnerenes skjorter at de følte mindre stress både før og etter intervjuet og matematikkprøven, sa forskerne.
Videre var effekten større hos kvinner som anerkjente at duftene tilhørte partnerne deres, noe som antyder at fordelene med en kjær duft er sterkest når kvinner vet hva de lukter, ifølge studien.
Å lukte en fremmed T-skjorte hadde imidlertid den motsatte effekten: Det resulterte i høyere nivåer av kortisol under hele stresstesten sammenlignet med å lukte den ikke-slitte T-skjorten, sa forskerne i uttalelsen.
"Fra en ung alder frykter mennesker fremmede, spesielt rare menn, så det er mulig at en merkelig mannlig duft utløser 'fight or flight' responsen som fører til forhøyet kortisol," sa Hofer i uttalelsen. "Dette kan skje uten at vi var helt klar over det."
Funnene kan brukes til å hjelpe mennesker med å takle stressende situasjoner når de er atskilt fra sine kjære, sa forskerne.
"Med globaliseringen reiser folk stadig mer for å jobbe og flytter til nye byer," sa seniorforfatterforfatter Frances Chen, en adjunkt i UBC Department of Psychology, i uttalelsen. "Forskningen vår antyder at noe så enkelt som å ta en klær som ble brukt av din kjære, kan bidra til å senke stressnivået når du er langt hjemmefra."
Opprinnelig publisert på .